我們廣東這幾天天氣涼的正好火鍋走起！趁著小妞星期天不用上學一傢三口圍著一起火鍋邊吃邊聊天！開心！
火鍋
看到題目是否會覺得是一道搭配很奇怪的湯？其實不然這是一款對於血氣不足、眼袋和黑眼圈嚴重的朋友十分有益的湯品哦！
鯽魚湯
排骨蓮藕湯是小編從小就喜歡吃的最經典的湯不論是燉爛的大塊蓮藕還是煮開的排骨還是濃鬱的湯汁小編通通都喜歡。
排骨湯
鯽魚具有益氣補血、利尿消腫、清熱解毒之功效等。它所含的蛋白質質優、齊全、易於消化。適宜大眾口味。鯽魚怎麼燒湯的下面跟小編一起看看吧。
鯽魚清蒸或煮湯營養效果最佳鯽魚湯有潤燥滋補的作用更適合秋冬食用。鯽魚含有全面而優質的蛋白質對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。它具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用。
營養豐富的銀耳與紫薯相遇成為美麗的意外紫薯銀耳羹是一道美容養顏的美味佳肴哦!怎麼做紫薯銀耳羹？下面小編為大傢介紹紫薯銀耳羹的做法。
紫薯銀耳羹
豬腿骨又名筒骨富含骨髓骨膠原蛋白。不但有補鈣的作用還能補充蛋白質和礦物質是煲湯的最優質骨頭。湯中再放上香菇、土豆不僅香氣怡人、味道鮮美還可抗衰老、防癌、提高免疫功能。
在廣東讀大學的時候喜歡上瞭一些粵菜。例如香菇魷魚粥。另外還以為它營養豐富。粳米：粳米能提高人體免疫功能促進血液循環香菇：有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
魷魚
剁椒魚頭是我們湖南的一道名菜它以魚頭鮮味剁椒的辣味合成一體風味獨特顏值也高火紅紅的辣椒白嫩嫩的魚頭再加上綠油油的香蔥。好看又好吃還有營養。
魚頭
中華美食文化源遠流長對於傢庭生活比較便捷而且又營養的一種美食就是西紅柿火腿雞蛋面。西紅柿開胃、雞蛋提供營養而且隻需要十分鐘時間就可以做好美味可口的雞蛋面。小編介紹下如何做出美味的西紅柿火腿雞蛋面。
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