中醫認為,“燥者濡之”,臨床治療燥證的原則是生津潤燥。對於飲食因素、生活習慣所導致的燥癥,首先應該改掉這些不良習慣,其次,則可以通過食療自我保健治療燥癥
生津潤燥
脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝點桂花茶來暖胃祛寒。以下小編推薦大傢喝桂花酸梅甜湯。這款桂花酸梅甜湯,最大的特點就是涼溫並用,酸甘搭配。非常適合脾胃虛弱的人喝。
緩解疲勞
柿餅的做法有哪些?一般我們都會在超市或者幹貨店買柿餅,其實我們自己動手做的話會更好吃,而且衛生健康哦,柿餅營養豐富,今天小編介紹的這幾種做法還可以有潤肺生津的作用哦,快來學學吧。
潤肺
進入夏季以後容易出現氣血運行失常、津液不足,造成疲倦、失眠、食欲不振、皮膚幹燥瘙癢等癥狀。夏季也是一個適合養生的時節,今天就和大傢說說什麼水果生津止渴。
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很多人總是感覺口渴,因此在不斷的為自己補充水分,那麼除瞭這種方法之外,我們還可以通過一些食物來幫助你生津止渴。那麼吃什麼可以生津止渴呢?接下來就為大傢介紹。
吃什麼生津止渴
夏季天氣炎熱,容易出現口幹舌燥的現象,除瞭補充水分之外,還應該多吃一些生津止渴的食物。那麼生津止渴的食物有哪些呢?一起來瞭解一下吧。
生津止渴的食物有哪些吃什麼可以生津止渴生津止渴的食物
秋天天氣比較幹燥,對於很多人來說,都會感覺到口渴,特別是一些糖尿病患者,在喝水的時候永遠都不能解渴,這個時候大傢可以選擇一些生津的茶,那麼什麼茶生津呢?接下來就為大傢介紹。
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我們都知道,人體正常的運轉都是離不開津液的參與的,包括唾液、胃液、腸液等,這些都是與我們的器官正常運行有密切關系。但是,有時候我們的身體出現瞭某些問題,導致津液分泌不足,這個時候就需要我們采取
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夏天的來臨,讓大傢都十分燥熱。體內水分快速流失,人們經常感到口渴,沒有什麼胃口。所以在夏天我們要註意養生,要在飲食上調理。下面我們就來看看生津止渴的粥有哪幾種。
生津止渴的粥有哪幾種生津止渴的粥有哪些生津止渴的粥
季節氣候變化,人容易煩躁,中醫認為,“燥易傷肺”,需多吃一些滋陰潤燥,養胃生津的食物,下面我們來看看生津的食物有哪些。
生津的食物有哪些吃什麼可以生津生津的食物