當前位置: 大中華養生網 > 養生常識 > 養生資訊 > 正文

鯽魚怎麼燒湯的

更新日期:2023-11-02 22:58:20  來源:大中華養生網

導讀鯽魚具有益氣補血、利尿消腫、清熱解毒之功效等。它所含的蛋白質質優、齊全、易於消化。適宜大眾口味。鯽魚怎麼燒湯的下面跟小編一起看看吧。...

食材

  • 鯽魚 一條
  • 鹽 6克
  • 油 5毫升
  • 薑 三片
  • 蔥 三根
  • 胡椒粉 2克

鯽魚殺好,把肚子裡的東西掏出來扔掉,魚洗好

準備蔥和薑洗幹凈切好備用(另準備一塊大的生薑用)

炒鍋燒熱後,拿來大塊的生薑趁熱把鍋裡全部抹勻

然後倒少許油,燒至八成熟

放入魚兩面快速煎下,煎至兩面成黃色

然後把鍋裡倒入熱水,放蔥和薑片

大夥燒開然後轉中火燉至湯濃白

燉好湯後,放入鹽和胡椒粉就可以出鍋瞭

註意事項

吃魚後忌喝茶

個人經驗 ,做的不好請指教或留言。如果覺得不錯就點擊(有用)或(分享)