眼下正值板栗大量上市和熱賣的好時節，深圳大街小巷板栗飄香，市民購買時要小心。 這種用工業石蠟和糖精鈉炒出的板栗飽滿鮮亮，色澤誘人。專傢提醒，這些化學物質對人體危害很大，市
板栗
香菇又名香蕈，是冬令的滋補食品。香菇性味甘平，中醫書中多有記載。《本草求真》中說：“香蕈味甘性平，大能益胃助食，及理小便不禁。”《日用本草》中說：“益氣，不饑，治風破血。
菇養生
時下流行於的介紹的各種有關“排毒”養生方法，都在吸引著你躍躍欲試，但不知你是否已經留意到：不適當的飲食方式本身，就會給身體帶來很多負擔——那些無法被轉化成能量為身體所
排毒養顏
天氣幹燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康，反之
感冒
黃瓜獼猴桃汁：將黃瓜洗凈去瓤，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，跟黃瓜一起放入榨汁機中，加入涼開水，榨成汁後兌入蜂蜜攪勻，在飯前一小時飲用。這款蔬菜水果汁，不僅潤唇，還養顏、
養生
到瞭冬季，人們普遍會感到口、鼻、皮膚等部位有些幹燥。中醫認為，肺與季節的關系十分密切。因此，宜多食用具有潤肺生津作用的食品 。 據營養學傢介紹，適合冬季食用的食品，暖性的肉
潤肺
冬季寒冷，氣候異常幹燥，人們很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大傢參考： 風熱型感冒藥膳 茶豆飲 配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。 制
鼻炎感冒
飲食習慣包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風味及佐料的偏好。飲食習慣是飲食文化中的重要元素。中國養生網小編向你介紹9種健康飲食習慣，延長人們壽命！
飲食習慣
1.多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。 真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈
滋補
雖然說藥補不如食補，但是如果食療的不對，不僅起不到養生的作用，反而會更傷身體。食療進補，進補養身是需
食療
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