11月22日，感恩節來瞭！進補正當時，暖胃補養很重要。老祖宗留下的這句古訓，成瞭現今人們冬季保健的最大理由。於是藥補食補齊上陣，都希望能補出一個健康的體魄。中醫專傢認為，進補
在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個不可，快來看看你占瞭多少個。
水果的五個不可事項飲食養生養生
很多人都聽說過中醫的瘦身藥方，下面小編介紹一下8款自制減肥中藥湯，確實起效，其藥方如下： 1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次
減肥
香菇能減肥?對，作為一種日常常見的食材，香菇的減肥功效不容小覷!愛吃香菇，又想減肥的MM們還等什麼呢，趕快行動吧! 香菇又叫香蕈、香菌，按季節可分為冬菇、秋菇、春菇，以冬菇為好
近來，日本學者研究發現，將發黴食物中的致癌物質黃曲黴素與唾液進行混合後再作用於動物體細胞，結果其原來具有較強致癌物的毒性幾乎全部消失。 專傢指出，唾液的這種滅毒作用在於它
癌癥
近日，醫院骨科的患者明顯增多。專傢表示，朋友們日常也要多註意調節飲食，配合著運動，多曬曬太陽，以保證骨骼獲得均衡的營養，保證骨骼健康，減少骨折等骨科疾病的發生。 專傢稱，寒冷季節的時令特點對骨骼健康較為不利，陽光不足就是其中之一。曬太陽對骨骼健康十分重要，維生素D也有助於鈣、磷等微量元素的吸收，以及促進骨骼形成。而人體80%的維生素D都是來自於陽光中的紫外線照射，缺乏紫外線照射則不利於骨骼生長。 專傢介紹說，維生素D在促進身體吸收鈣質及骨骼中有機物形成方面有著重要作用，而微量元素如鎂、鋅、錳、銅，則可以促
飲食
身體的代謝功能出瞭問題也會引發色斑。不規律的作息，長期失眠或睡眠不足，不註意保養等都會導致細胞的大量死亡和代謝紊亂，造成色素沉積，形成色斑。另外，一些質量不過關的化妝品和
養顏養顏
小編向大傢介紹4款抗癌藥膳！ ▲ 藕米糕 用料與制造：連蓮菜粉150克，糯大米磨成的粉150克，白砂糖150克。用清水適合時宜把用料揉成和好的成塊的面樣，放入器皿內壓平，蒸熟即可。隨量食
抗癌
每個女孩都希望自己有傲人的胸部，她們也為此想盡瞭辦法。豐胸藥膳備受小胸美女們的熱捧。服用豐胸藥膳時，要把握好時機，在來月經的第11～13天為豐胸最佳時期，第18～24天為次佳時期。
豐胸
日前，一份來自權威部門的調查結果顯示：在我國30歲～40歲中年女性人群中，有30%的人存在更年期癥狀。專傢指出，醫學上稱之為隱性更年期，其出現於真正更年期到來之前，以植物神經功能
藥膳
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