你知道嗎?在烹調中,每種肉也有個自己的好搭檔。 豬肉+白菜增進食欲豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配,其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口,滋味鮮美,和肥美的豬肉一起搭
肉
白菜燉豆腐食材:白菜、豆腐,薑、蒜、香蔥做法:1.白菜切段,豆腐切塊2.豆腐下水焯一下,撈出瀝幹3.白菜下水焯一下,撈出瀝幹4.鍋中熱油,放入薑蒜蔥,炒香;5.入豆腐略煎一下,加水(或高湯)
胃不好
補瞭腎,白發變黑年紀尚輕,頭卻泛白,看上去一下子老瞭十歲!在中醫看來,這多是腎氣不足的表現,所謂腎主毛發嘛。而中醫將五谷對應五臟,其中,腎之谷指的就是黑豆。簡單說,就是吃黑豆可
黑豆
早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少,晚餐怎麼吃才能又飽又健康呢?吃些清淡小菜吧!泡椒蓮藕丁 食材:嫩蓮藕一節、紅辣椒一個、泡椒幾個、薑一小塊、蔥白一段、鹽、米醋、糖、烹調油、
健康晚餐
中醫認為,蜂蜜用途極為廣泛,既可內服又可外用,既可單用又可合用,是日常生活之良藥。蜂蜜含有天然葡萄糖、果糖、蛋白質、多種無機鹽、有機酸、消化酶和維生素等,對肺結核病、腸胃
蜂蜜
脾胃承擔著消化吸收的重任,是人生存的根本,而它們又很脆弱,小小的不良習慣也會影響它們的功能。脾胃好,身體好!靚湯煲起來吧!參芪養胃湯-補中益氣,健脾養胃-食材黨參/15克、北芪/
養胃湯
女孩子們又到瞭解放胳膊和腿的日子,但很多MM為瞭保持身材,隻好努力節食,看著美味的食物和冰涼的冷飲卻不能吃,這感覺簡直不能再差瞭。這時候還得讓這幾款瘦身減肥粥來拯救你們這
減肥粥
雞蛋三明治 1、打一個生雞蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使雞蛋均勻鋪滿面包2、在雞蛋液上撒鹽,也可放蔬菜,火腿腸,然後蓋上一片面包3、在面包表面塗抹番茄沙司(或果醬,沙拉醬等)
早餐
愛花是女孩子的天性,而實際上,女性的身體也喜歡花的滋養。變著花樣飲花茶、喝花粥、吃花菜,不僅滋養身體,連心情也會變好呢。桃花:掃除暗黃,養就粉嫩顏桃花含有山萘酚、香豆精、三
養生茶
體內有濕氣,千萬不可輕視,一旦身體有瞭濕氣,我們的免疫力就會下降,受到各種疾病的入侵,並且濕氣重會導致皮膚出油,容易疲倦,消化不良等問題。因此祛濕非常重要,那麼,祛濕消腫的食物有哪些呢?我們今天一起來看看。
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