先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細末，再加入桂圓肉五十克、適量冰糖，一起隔水蒸二小時即可。每次加熱吃食二匙。
貧血
枸杞子是大傢非常熟悉的一種補益中藥，具有美容補腎等多種功效。以下，我們一起來看看枸杞的營養功效有哪些，以及推薦枸杞3種食療方給大傢。
養顏養顏
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，並能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，昆佈多糖能防治高血糖。
含鉀高的食物有哪些哪些食物含鉀高含鉀食物
體內濕氣堪稱萬病之源，祛除體內的濕氣，方法非常簡單，隻需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。一起來看看薏米搭配紅豆能起到什麼效果吧！
祛濕
夏天是腹瀉的高發季節，各類人群都有可能出現拉肚子的癥狀，這可怎麼辦呢？其實，想要緩解拉肚子多註意日常飲食就能夠有效調理。以下，小編分享一些食物給大傢，讓大傢在這個夏天吃的健康。
腹瀉
說到大蔥，很多人都會認為僅僅是起到調味的作用，其實並非如此。大蔥是具有一定功效和作用的，你一定不知道大蔥有壯陽補陰的功效。以下，來看看大蔥的驚人功效有哪些。
壯陽大蔥
用醋泡過的雞蛋，雞蛋分子產生斷裂，從而釋放出大量的卵磷脂、膽堿、生物素等物質，而且醋化之後的雞蛋這些物質非常容易被人體吸收。
雞蛋
前幾天，網上流傳一種雞蛋的吃法，說是這種方法是流傳瞭上百年的養生秘方，近日，小編跟著流傳的方法進行瞭試驗，結果，雞蛋放在醋裡24小時後奇跡發生瞭，究竟發生瞭什麼呢?
減肥一直是當下很多愛美肥胖女人的熱衷話題，覺得一旦肥胖瞭生活的樂趣就會消失很多。肥胖不僅僅是身材不好，而且還可能蘊藏著高血壓、高血脂、脂肪肝等危險疾病。因此，健康瘦身是很重要的，以下小編推薦2到減肥菜肴給大傢，讓大傢吃成紙片人。
減肥
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發質的保證，你的食品是可以多種形式的烹調，油燒的胡蘿卜更利於吸收。
黑發
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