秋夏交替，各種病源微生物也開始旺盛地生長繁殖。此時天氣多變，冷暖莫測，因此秋季也是流感多發的季節。這裡推薦幾款自制防流感藥茶：薑白湯、豆豉薑蘇茶、芫荽蔥白飲、荊防飲、雙花薄荷茶。
感冒
龜苓膏秋天吃比較合適。因為它能夠對付因天氣幹燥造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等有一定的緩解作用。但含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，因龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。我們一起來看看還有哪類人群不宜食用。
脾胃虛弱
玉米是人們日常生活中常見的食材，價格便宜，營養豐富，多吃對人體有很大的好處，聽說著名的長壽村一天都要喝上兩碗“糝兒粥”說的糝兒粥就是指的玉米熬成的粥，難道玉米敖成粥食用還有長壽的功效嗎?玉米的營養價值是什麼呢?下面小編就為大傢介紹一下玉米的功效與作用吧
長壽
隨著近些年人們的生活壓力逐漸加大，女性們的壓力也大幅度提高，壓力大會給女性朋友帶來很多疾病，乳腺炎就是其中一種，所以在日常的生活飲食中，也非常註重飲食的搭配和調理，那麼下面為大傢介紹幾種日常食譜可以在治乳腺炎期間的飲食調理。
乳腺炎
隨著醫學的高速發展，生病瞭我們第一時間想到的就是西醫，但是西醫雖然可以起效非常快，但是其總是給我們留下“治標不治本”的映象。今天小編想要和大傢分享的是生活中常見的食物竟然是上好的中藥材。中醫對於調理身體還是有很好的效果的。中藥不同於西藥，我們可以在飲食中加入一些具有藥性的食物，即可起到養生長壽的良效。
中藥
山藥中含有的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可預防心血管疾病，對高血壓患者尤為適宜。山藥的食用方法有多種，可來看看具體做法。
心血管病
癌癥的破壞性之大已經讓其成為我們關註的焦點之一，也成為人們害怕的病癥之一。預防癌癥也成瞭醫學界的重點課題之一。對於養生來說，如何預防癌癥，也成瞭我們經常探討的話題之一。今天小編想和大傢分享的是，如何從“吃”下手，來預防癌癥。
癌癥
秋意來臨，初期也以溫燥為主。隻不過相比之下，目前比夏季似乎多瞭一些燥氣，讓人感覺口燥咽幹、咳痰不爽等，此時食用此款藥膳——川麥雪梨糖水將會對以上不適癥狀有較好的緩解作用。
幹咳
雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘，但功效不同。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。適用於飲酒過度、濕熱鬱滯、口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等患者食用。黃豆芽具有清熱解毒、降血壓、美肌膚的作用。
豆芽
在日常生活中，調味品與我們息息相關。無論炒菜燒菜還是涼拌，都需要調味品來調制味道。調味品大全不僅能滿足我們味覺上的享受，還能預防和治療各種疾病。想知道生薑的功效與作用以及大蒜的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。
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