盛夏高溫，胃口大打折扣，要養生?需費點心思!如果能有一些特色湯品，可以清熱解暑、降火祛毒，又適合夏日飲用，既飽瞭口欲，又旺瞭胃口，而且達到瞭養生的目的，豈不幸福哉?
開胃
豆腐以及其他大豆制品，確是營養豐富，價格便宜，是補充優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵的良好食物。
海帶
電腦前擺放零食的人應該不少吧。像是一些沉迷遊戲的玩傢、上班族或是IT工作者，因為長時間待在電腦前，電腦旁堆滿零食、飲料瓶甚至是塞滿煙頭的煙灰缸都是很普通的事情。長期下去
吸煙
濕巾有一定補水殺菌的作用，但是如果長期使用的話很容易導致過敏。
生活百科
保護眼睛的方式有很多，而飲食則是最為基本的保護方式，特別是對於電腦族來說，保護眼睛更為重要。
保護眼睛
食宜暖膳食的冷熱平衡 飲食者，熱無灼灼，寒無滄滄。指出瞭膳食的冷熱平衡，生冷食物進食過多會損傷脾、胃和肺氣、微則為咳，甚則為泄，體虛胃寒的人，應少吃生冷食物，特別是在
飲食
隨著現在生活品質的不斷提高，人們的生活方式也不斷的在改變，我們的生活方式跟幾十年前相比，完全可以用“天翻地覆”來概括形容。現在很多青少年飲食作息不規律，上班族因工作原
習慣
冷氣開太強或長時間待在冷氣房，會使體溫中樞調節失常，常見易造成身體不容易排汗，尤其從外面高溫的環境當中進入冷氣的環境，受到風寒之邪的侵襲，會使體溫中樞調節失常，容易有
夏季養生
夏季炎炎，很多人容易上火。吃肉不僅讓人覺得有些油膩，還容易上火。因此，專傢建議吃肉時更講究方法。夏天不能「大魚大肉」，而是應該「小魚小肉」──吃的量要少，制作要精細，
上火
如果傢中的滋補藥品已經存放多年，又未註明有效期和失效期，是否還能服用呢?根據老藥工的經驗，一般可采用眼看、手摸、鼻聞、口嘗的方法進行辨別。如果已經發生黴變、蟲蛀等情況
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