有的人可能一輩子都不得什麼大病，但是小病小痛的總少不瞭。那麼你知道嗎?有些食物是可以代替止痛藥的哦!
疼痛
從生理學角度而言，人體腦細胞的興奮一般可以持續4～5個小時，之後便會轉入抑制狀態。特別是午飯後，消化道的血液供應明顯增多，大腦的血液供應明顯減少，從而導致隨血流進入大腦
午休
泡過的茶怎麼辦?扔之可惜，但又有什麼用處呢?其實用它來裝枕頭也是個不錯的創意。用茶葉作枕頭是因為茶葉在泡水時隻能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實還有餘下未泡出的
茶
不少上班族一到周末就賴床，想趁機好好補個覺，但這種睡法卻往往越睡越累。專傢建議，補覺也應掌握合理時間，周末起床時間不能比平常晚兩小時，改為稍微早些入睡即可調整睡眠生物
睡覺時特別容易落枕，枕頭稍有不合適就落枕，高一點不成，硬一點也不成。那麼，落枕與枕頭關系大嗎?怎樣挑選合適的枕頭?
落枕
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。近年來科學傢研究發現，微量元素與頭發的顏色有密切關系。因此在飲食上
食療
女性當然同男人一樣會腎虛!女性同樣需要補腎!中醫的所謂“腎”與西方醫學的“腎臟”是完全不同的兩個概念，更不同於雄性動物的生殖系統如“海狗腎”、“鹿腎”、“羊腎”等。因此
腎虛
大多數人隻知道鹽是我們生活中必備的調味品，其實不知鹽還是一味傢傢必備、物美價廉、療效非凡的好藥材。中醫認為，它性咸，味平、微涼，無毒，具有調味和中、催吐利水、瀉熱軟堅
美容護膚
蓮藕是秋冬季節的時令蔬菜，蓮藕既可生吃，又可用來炒或煲湯。蓮藕有的部分香脆可口，有的部分緊致綿滑。以下小編教你7種蓮藕食療菜譜，生熟兩吃皆滋補。
蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟
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