生蠔：污垢：生蠔含有諾羅病毒（存在於海洋中的病原體）、彎曲桿菌和弧菌，從而導致腹瀉。超市避免方式：購買經過著名廚師處理過的生蠔。傢用避免方式：很簡單，隻要吃熟的蠔就可以瞭。如果你一定要吃生蠔，要仔細閱讀購買建議。
註意食物病從口入
中醫專傢認為：中藥零食並非人人皆宜。無論“中藥零食”多麼美味，首先是“藥”，然後才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學會對癥吃。有適應癥的人吃對癥的中藥零食，可以在
中藥
關於睡眠，其實有所謂容易起床的時間，如果在這個時間不起床的話，便會更想睡。還有，睡超過原本所需的時間，淺眠的次數太多，就很難進入到深沉的熟睡。
常識
一坐上車就睡，累瞭靠著車窗打個盹，這看似減少瞭旅途疲憊，卻帶來瞭許多安全隱患。 不適一：左搖右晃，頸椎易錯位。在車上坐著睡覺，通常是低著頭或頭部處於“左傾右斜”狀態，此時
睡覺
中醫藥膳是中國古代中醫學與中國傳統美食完美融合的一種既美味可口，也可以起到養生，調理效果的美食。但是中醫藥膳中也有很多禁忌的你知道嗎？ 主要禁忌包括：豬肉反烏梅、桔梗、黃
當現代都市女性被各種健康問題困擾以後，很多人都開始關心起自己的身體來。美眉們會搜羅各種有關女性健康的信息來武裝自己，殊不知相當一部分人“聰明反被聰明誤”，把小道信息或是傳
危害
秋冬季是人們進補的一個好時節，想要讓身體健康的朋友們可不能錯過瞭這個季節，正確的進補方法可以讓我們安危的度過寒冬，當然，如果進補不當的話，也可能會使身體健康受損，所以大傢
冬季進補
手機，作為當今信息時代的通訊高科技產品，已進入人們工作和生活的各個領域。手機通話是通過高頻電磁波將電訊號發射出去的。高頻微波除對人的神經、血液、免疫系統及眼部等造成損害外
禁忌
人體的免疫力好比自身防禦外界侵襲的一堵墻。趕緊檢查一下自己都有哪些壞習慣，改掉它，令你的健康堅如磐石！
目前已進入流感高發季節，很多人習慣在傢囤積板藍根，平時當做飲料，用以預防流感。板藍根有清熱解毒的作用，在周圍有人得瞭流感，或者自己已經出現咽鼻部的輕微不適時，可以早晚吃一
感冒
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