回到公司上班後卻出現不同程度的“犯困”，甚至是身體上的不良反應。對此，第三軍醫大學西南醫院心理門診瞿偉教授表示：補覺也要遵循生物鐘。 當下很多白領都有“周末狂睡癥候群”，
杯子或茶壺上的茶垢沉積已久，很不好清洗，怎麼辦呢?小編教你九個小妙招，輕松去除茶垢！
小竅門
食物防病聽起來不新鮮，可你知道眾多食物中，哪些效果最佳嗎？美國《男性健康 》雜志近日選出並推薦15種防病最佳食物。 最佳護發食品：牛肉。牛肉含鐵較多，而鐵能為頭發提供營養，促
養生
冬季是個吃火鍋的好季節，四個人找個靠窗的位置吃著熱騰騰的燙菜，感覺很不錯。但是，吃火鍋比較容易上火，如何避免上火？下面中國養生網小編教你四個火鍋素材搭配技巧，讓你吃火鍋不
火鍋
做魚時放薑為的是去除魚的腥味。究竟什麼時候放薑去腥效果最好呢?實驗表明，當魚體浸出液的PH值為5~6時，放薑去腥效果最好。 如過早放薑，魚體浸出液中的蛋白質會阻礙生薑的去腥作用。
魚
海帶被國內外學者譽為堿性食品之王。它含碘豐富，是其他蔬菜(蔬菜食品)的幾十倍甚至幾百倍； 其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血壓(血壓食品)功效；褐藻膠還有治療動脈硬化，阻止
長痘痘
炒菜的時候，大傢都小心翼翼，生怕損失瞭蔬菜 中寶貴的營養。很多人卻忽視瞭從切菜到下鍋這個重要的環節。國傢蔬菜 工程技術研究中心研究員何洪巨說，如果不註意的話，寶貴的營養素也
常識
室內裝飾鮮花，既美觀又可以凈化空氣，但不是每種鮮花都適合放在室內的。 1、蘭花： 它的香氣會引起失眠。 2、紫荊花： 它的花粉會誘發哮喘癥或使咳嗽癥狀加重。 3、含羞草： 它的體內含
隨著太陽的照常升起，世界末日的傳聞也被擊碎，人類迎來瞭新的一天。可是在這之前，關於世界末日的傳聞可謂是大行其道，就連身為天後的王菲和影後的趙薇也是非常相信這一傳言，在20號
如今老百姓生活好瞭，海鮮也成為百姓餐桌上的經常出現的美味佳肴瞭，可是海鮮要如何吃更安全呢？下邊內容會告訴你答案： 一、吃海魚留神汞中毒 資料顯示，多種海魚汞含量偏高，尤其是
怎麼吃
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