三伏天如何消暑?現在正值三伏天，天氣炎熱，酷暑難耐，連日的高溫日曬讓很多人大呼吃不消，醫院急診量也節節攀升。其中，中暑、空調病、皮膚病等高溫病尤為突出。那麼，究竟該如何安度酷暑呢?下面就一起來看看專傢的解答。 中暑：經不起曬，情緒會失控 氣溫居高不下導致中暑的患者劇增，以前是以冒著酷暑工作的工人或農民居多，現在是老人、孩子、白領經不起曬，就連情緒也跟著中暑瞭。中暑後出現頭暈、惡心、臉色蒼白等癥狀，甚至會危及生命。情緒中暑在醫學上稱為夏季情感障礙綜合征，主要癥狀是心情煩躁、易動肝火、思維紊亂等。 東南大學附
消暑
2015年立秋是幾月幾日?立秋如何養生?現在的天氣還是讓人覺得酷暑難耐，但其實明天就是立秋瞭，立秋是夏季到秋季的過度，是秋天的開始，立秋養生與夏季養生要有所區別，那麼，立秋該如何養生呢?下面我們來看看2015年立秋時間及立秋中醫養生方法。 2015年立秋時間 2015年8月8日 04:01 - 2015年8月23日 18:37 陽歷時刻：2015年8月8日 4:01:23 陰歷日期：六月(小) 廿四 星期六 介紹 立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月8日或9日立秋。秋就是指暑去涼來，意味著秋天的開
立秋
秋季是個涼爽的季節，很多女性朋友們依然穿著單薄的短袖短衫，其實這樣是不對的，因為女性朋友的身體極易受寒，因此，早晚應該多添加衣物，以免著涼。秋季養生女性朋友們應該需要註意什麼呢秋季養生女人千萬別做五件事一起來看看吧! 秋季養生女人千萬別做五件事 1經常宅在房間裡 秋季天氣比較涼爽瞭，女性朋友們可以多到戶外運動，秋季運動對身體非常有好處。女性朋友們盡量不要太宅，多去外面走一走，呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，運動一下，鍛煉一下身體，會更加神清氣爽哦。如果有的女新朋友們體質比較弱，也可以在晚飯後散散步，早晨起來跑
秋季養生
秋季如何養生?秋季養生小常識有哪些?秋季是個多事之秋，很多疾病都容易在這個季節復發，入秋過後是高血壓，中風，關節炎，胃病，呼吸道氣管炎，皮膚病等疾病的高發季。那麼日常要如何
養生小常識
立秋如何養生?8月8日立秋，立秋的到來預示秋天的開始，但初秋時節盛夏餘威仍在，氣候特點延續長夏的濕熱。立秋之後自然界的陽氣開始收斂、沉降，人體也要順應自然，避免大量出汗和體力
夏季曬傷怎麼辦?夏季天氣炎熱，紫外線強烈，如果不註重防曬，就很容易曬黑曬傷肌膚。而曬傷後的修復工作也非常重要，一旦被曬傷後的肌膚修復不好，那麼，肌膚就會幹燥起皮，黯淡無光。那麼當烈日將皮膚曬傷時，我們又應該怎麼樣進行調理和保養呢?下面一起來看看夏季曬傷後皮膚修護方法吧。 夏季防曬的必要性 艷陽高照，想要美白，光搽護膚品無法達到美白目的。註意防曬才是美白的第一步，其次才是使用美白產品。美白產品的機制，主要以抑制黑色素生成，對已形成的黑色素，加速代謝，但美白速度永遠趕不上曬黑速度。 美白有其必要性，不隻為美觀
曬傷
現在正值盛夏時節，天氣炎熱，為瞭解暑解渴，有的人喜歡喝大口大口大喝綠茶解渴。雖然綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留瞭鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，但是，也正是這些天然成分，如果在空腹狀態下飲用，會對人體產生不利影響。除此之外，夏季還有一些事情不能做，下面就一起來看看夏季養生小常識。 空腹飲茶：刺激腸胃 空腹時，茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。還會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶裡的一些物質容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟。咖啡堿會使部分
夏季如何消暑?現在正值盛夏時節，天氣酷熱，高溫天氣讓人心裡煩躁，不知不覺的會躁動起來。身體中也會出現濕氣和熱氣，那麼在這個炎炎夏日，我們應該怎麼清心解暑呢?夏季如何消暑呢?有哪些方法有效呢?下面就讓小編給大傢介紹一下吧。 烈日炎炎，人體汗孔張開。 中醫認為汗為心之液，體力消耗致大量排汗會耗散心氣，故中老年人在炎熱夏季宜靜養，且首當重視精神的調養，即心靜自然涼。也許很多人抱怨自己太忙、靜不下來，其實靜養並不復雜，隻要註意以下幾方面，就能讓你心靜、體健而神安。 隨時閉目養神。 閉目，可使人心平氣和，思緒冷靜，
解暑
立秋如何養生?立秋節氣到來，預示著季節開始變更，在這個時候，季節交替氣溫變化比較大濕度會增加，食物特別容易發黴生變，影響著我們的健康生活。那麼立秋如何養生呢?我們的日常飲食
北方立秋有貼秋膘的習俗，但貼秋膘並非人人皆宜，那麼什麼人不適合貼秋膘呢?立秋真的適合進補嗎?下面小編為您介紹什麼人不適合貼秋膘，想要立秋進補的人可要留意瞭! 立秋有貼秋膘的習俗 立秋，北方有貼秋膘一說，相傳清代人們在立秋這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，以驗夏中之肥瘦。體重減輕叫苦夏，屬於消耗多瞭。瘦瞭就需要補。膘多指牲畜的肥肉，補膘當然就需要吃肉啦。因此，立秋這一天，普通百姓傢要吃燉肉，講究一點的人傢要吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。 貼秋膘的說法來自生活水平較低的時代。那時人
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