小兒健康牽動著全傢人，秋冬季更是小兒疾病多發的季節，從腹瀉、發燒感冒到肺炎、咳喘，寶寶的健康最讓人關心。早在《內經》就記載不治已病治未病，小兒保健推拿法對疾病的預防有著較好的效果。南京市中醫院小兒推拿科高輝醫生推薦瞭兩套常用的小兒強健法。 保健法一:健脾胃法 中醫認為脾胃為後天之本,氣血生化之源。小兒生長發育所需要的一切營養物質,均需脾胃生化。而嬰幼兒臟腑較弱,行氣未充,脾常不足,常常為飲食和外邪所傷。推拿可以健強脾胃,增強食欲,調理血氣,提高小兒的身體素質,促進小兒的生長發育。 具體操作:小兒取坐位,固
健身
有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能，誘發炎癥，其實這是一種誤解，隻要這類產品的ph值界定在4-4.5之間，接近人體ph值，是不會造成破壞的，當然一定要清洗幹凈。關於私處的保養誤區有哪些呢？下面幫您總結瞭七個保私誤區！
私處護理誤區
專傢表示少爬樓梯可以保護腿關節，強身健體的方式有很多，爬樓梯是其中一種，而心血管專傢認為，為防止心腦血管硬化要多爬樓梯。但骨關節專傢卻認為要少爬樓梯。為什麼呢? 骨科專傢列舉瞭一系列數字：目前全世界有3.55億人患有各種關節疾病，我國的關節炎患者估計有1億人以上，而且人數在不斷增加。尤其婦女，更是隨著年齡的增加越來越受到關節疾病的侵害。實驗證明，女性在50歲前，患關節病的幾率和男性是平等的，可到瞭50歲後，就是男性的3倍，60歲以上發生關節疾病的可能會達到50%，75歲以上會達到80%。我們經常可以看到報
老年
世界研究調查表明，導致婦女婦科疾病及胎兒畸形中，86.7%與男性患性病有關，而92%的女性生殖系統疾病，如陰道炎、宮頸糜爛與男性性生活不潔有關。長期以來人們形成瞭生育是女人的事，表現為男性對生殖健康漠不關心，認為生殖健康與男性無關，比如婚檢，對女方的檢查要比對男方嚴格得多。為什麼女性易得婦科病呢？
婦科病結婚女性
專傢稱，碘缺乏可影響寶寶腦發育，造成智力殘疾和體格發育不良。碘元素對人腦的發育起重要作用，是寶寶成長必不可少的微量元素，尤其是從胎兒到2歲這個階段，媽媽們一定要抓住這最佳
睡前不明原因的哭鬧，睡著後不老實，翻來覆去地翻身……你的寶寶在睡覺的時候，是否都出現過這些情況呢，寶寶的睡相其實也預示著寶寶的疾病，來一起看看一下8個睡相，從而辨別寶寶健
寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間後會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，準爸爸和準媽媽不必太擔心。但是若寶寶打嗝時間過長
打嗝
辦公室內的職員，伏案久坐，胸部得不到充分擴展，心肺的正常功能得不到很好的發揮，患心臟病和肺部疾病的幾率就會增多，動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病更易光顧。久坐還使腹部肌肉松弛
青春
研究顯示很多慢性病正在危害中年女性的健康，為什麼這麼說呢？
經期女性慢性病
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上瞭你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。
壞習慣皺紋
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