肥胖是愛美女性的心頭大恨，明明吃的不多，但是還是會發胖。去跑步，沒跑幾步，就氣喘籲籲大汗淋漓，左側腹部還隱隱發痛，這是為什麼？中醫為你解釋，人之所以容易發胖的原因是氣虛，
瘦身
手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。 輕揉耳輪一分鐘 用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，
減肥
“新陳代謝是身體為瞭維持生命而進行的一切化學變化的總稱,整個過程能讓您正常呼吸、促進血液流動、讓您的大腦正常運作並從食物中汲取所需能量。”加州大學洛杉磯分校人類營養中
除瞭肥肥一族無時無刻嚷著要瘦身外，身材標準的女人們也從不對減肥事業有所松懈！想讓吃進去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常關鍵的，其實隻要聰明地遵循飲食秘訣，面對餐桌上
一說到肥胖，人們往往首先想到那些看得見、摸得著的贅肉。其實，用體重判別胖瘦並不確切，那些隱藏在身體內部的脂肪更不容忽視。 1/3女性患隱形肥胖 在5月11日世界防治肥胖日來臨之際，
肥胖
女孩子私下最喜歡討論的問題第一是減肥，第二才是男朋友，但是這些底下互相傳授甚至是代代相傳的減肥真理是不是真的減肥真理呢？減肥發展到現在是越來越完善瞭，不光是需要瘦下來，我
想穿什麼樣子的褲子都可以，性感的翹臀讓你成為下半身女王！10分鐘臀部訓練法塑造從臀部到小腿的性感曲線。
臀部
腰腹部肥胖是女人最發愁的。尤其對於長期坐辦公室的女性來說，腰腹肥胖似乎挺難對付。 做仰臥起坐吧，對於一些過胖的女性來說，不僅難以做到而且不易堅持；藥物減肥吧，吃藥太苦而且
針灸
女性要想徹底瘦下來，不再徘徊在減肥反彈的惡性循環中，怎樣減肥？唯一做法就是改善易胖體質，而其中至關重要的就是加快體內排毒，提高新陳代謝。但如果體內的潛在酵素過少的話，不僅
看好時辰，瘦身穴位這樣點最有效 春季來臨，冷藏瞭一個冬季的脂肪終於要“公諸於眾”，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成為瞭每
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