夏季用什麼泡腳好 夏季泡腳水裡加什麼好

泡腳是每天都會進行的事，這不僅僅關乎到個人的衛生問題，更是養生保健的方法，夏天也是養生保健的佳期，堅持泡腳也十分必要，那麼夏季用什麼泡腳好呢？一起來看看吧。

夏季用什麼泡腳好

1.食鹽

伏天陽氣最盛，熱水泡腳可以通過刺激經絡，起到健脾、除濕、通經、利水的作用。如果想要清熱涼血，可用食鹽泡腳。因為中醫認為，食鹽具有清火、涼血、解毒等功效。

2.生薑

生薑不僅可以調出美味的菜色，而且還可以在夏季用於泡腳。用生薑一大塊切碎放入鍋中煮五分鐘即可，然後將生薑水倒入泡腳水中，此方法可以祛風寒、風濕、類風濕等疾病。

3.白醋

加入適量白醋可以增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等癥狀；可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。加入適量米酒可刺激皮膚出汗，以排出體內的酸性物質，有緩解疲乏的功效。

4.艾葉

艾葉泡腳具有理氣活血、溫經止痛的作用，女性朋友經期的時候，就可以使用艾葉進行泡腳，起到很好的緩解痛經以及宮寒的問題，從而可以改善女性內分泌，有助於延緩卵巢功能的衰退。

5.花椒

將花椒用溫水清洗幹凈，然後用一個無紡佈佈袋將花椒裝起來，浸泡在準備泡腳的熱水中，等到熱水變色後將其撈起，然後將水倒在洗腳盆中，泡腳20分鐘即可。

相信大傢看完上文的介紹後，對夏季用什麼泡腳好已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。