小腿粗糙瘙癢是怎麼回事 小腿皮膚瘙癢怎麼治療

　　小腿皮膚粗糙瘙癢，是皮膚表層保護膜受到破壞，皮膚缺少水分和維生素A引起的。補充維生素A，外擦維A酸霜，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。平時多喝水補充水分，洗澡後用潤膚露滋潤皮膚，避免食用辛辣刺激的食物。如果癥狀沒有改善，就去醫院皮膚科檢查，查明原因。

　　小腿皮膚粗糙瘙癢原因

　　1、冬天氣候幹燥，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易幹燥，小腿的脂肪比較薄，沒有太多油脂而導致的幹燥瘙癢。

　　2、過度搔抓引起繼發性皮炎。

　　3、皮膚缺少水分和維生素A引起的。

　　小腿皮膚瘙癢怎麼治療

　　1、洗澡不要用特別熱的水洗，一周洗1~2次澡，減少使用沐浴露，因為洗掉皮脂的皮會更加幹燥，造成惡性循環。

　　2、盡量少搓揉，或用清潔用品清潔小腿，熱水和堿性沐浴產品，會把皮膚的油脂都“洗”掉，小腿部位的皮膚會變得越來越幹燥瘙癢。

　　3、每兩三天就在小腿部位，塗深層潤膚油來保護皮膚。

　　4、註意保暖，這是預防皮膚粗糙瘙癢的關鍵。

　　5、平時多喝水，補充足夠的維生素、鈣質和礦物質。多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品類、牛奶等，可使皮膚細膩光澤。

　　6、動物脂肪中含有人體皮膚所需要的油脂，吃太多對人體沒有太多好處，吃太少身體就會“缺油”，對皮膚也沒有好處。所以營養要均衡。

　　7、不可抓撓患處,以免越抓越癢。

　　8、如果皮膚隻是局部輕微的瘙癢,就用不含激素的，有潤膚作用的外用藥。如果比較嚴重，出現紅腫,潰瘍,滲液等皮炎癥狀，應立即就醫。