毛巾熱敷的常見保健方法

用毛巾熱敷在日常生活中偶爾都會用到，基本上我們聽到用到最常見的方法是用熱毛巾熱敷雙眼，可消去眼睛疲勞浮腫的問題。但原來熱毛巾熱敷除瞭可以去除眼睛浮腫外，一些疾病都可以使用熱毛巾熱敷來治療的！很多人或許都不知道，毛巾熱敷有很多你意想不到的效果。下面小編為你列舉關於毛巾熱敷可以治療的4種病痛！

　　毛巾熱敷可以緩解身體很多不適癥，一些婦科疾病都可以使用熱毛巾熱敷來治療，女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。熱敷時，應選擇潔凈的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰幹後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘毛巾熱敷可以緩解身體很多不適癥，一些婦科疾病都可以使用熱毛巾熱敷來治療，女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

　　熱敷時，應選擇潔凈的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰幹後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層幹凈的佈或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。毛巾熱敷的常見保健方法有以下4種：

　　1、緩解眼疲勞

　　用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解幹眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

　　2、預防耳聾

　　用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

　　3、改善頭暈

　　將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。

　　4、去打針造成的硬結

　　輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。