香味對健康有何影響

　　喜愛香味是每個人的本能，因為香味可以給人帶來一種非常愉悅的感覺。愛“香”之心人皆有之，不僅如此，最新的研究發現，以下10種香味還具有養生治病的奇效。

　　1.葡萄柚

　　最有制怒作用，並可提高適當的緊張度。

　　2.茉莉

　　它的幽香可增強機體應付復雜環境的能力，消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。

　　3.橙

　　最受白領青睞。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑鬱思緒的排除，增強對環境的應激能力。

　　4.石竹

　　石竹香可增強記憶力，以利於更好地接受外部信息。

　　5.老鸛草

　　這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志，改變優柔寡斷的作風。

　　6.薑

　　濃鬱的薑味可提高應激能力，消除疲勞，增強毅力。

　　7.肉桂

　　肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上，體驗無拘無束、輕松愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。

　　8.香檸檬

　　這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力，化解憂思憂慮。

　　9.酸檸檬

　　具有輕微的精神振奮作用，減輕消沉和憂鬱。

　　10.薰衣草

　　失眠癥患者的“良藥”，改善抑鬱癥狀和歇斯底裡癥，去除緊張，平肝息火，抑制挑釁沖動。