常喝能量飲料很傷身 潛藏五大健康隱患

　　運動後身體疲憊不堪，來一罐能量飲料可及時補充體力。但經常飲用卻會對健康造成一定傷害。今年，美國食品和藥品管理局(FDA)已接到與某能量飲料有關的13例死亡報告。下面專傢為大傢總結出瞭能量飲料可能引發的5大健康問題，大傢可要提高警惕瞭。

　　增加醉酒和酒精依賴危險。酒水與能量飲料混著喝更危險。《美國醫學會雜志》刊出的一項研究發現，咖啡因不能中和酒精，將二者混喝會讓人長時間保持清醒，進而喝下比平時更多的酒，危害健康。

　　藥物上癮。《成癮醫學雜志》刊登瞭一項涉及1060名學生的研究發現，大學二年級時攝入能量飲料，會增加大學三年級時鎮痛藥等藥物上癮的危險。

　　導致心臟病。美國德克薩斯大學醫學院教授約翰·希金斯博士表示，咖啡因與能量飲料中的其他成分會導致心跳加速，血壓升高，心律不齊，還會幹擾人體正常鹽平衡。

　　增加流產危險。一項涉及1000多名孕婦的研究發現，每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦流產危險增加2倍。不過，目前還不能確定二者有必然聯系，因此，美國婦產科協會建議，孕婦應限制咖啡因攝入量。

　　認知損傷。研究表明，過量攝入咖啡因會損傷認知能力，雖然攝入後短期內能縮短人的反應時間，但過量攝入則會導致反應遲緩。