參麻粥治療月經過多 月經不調吃5款粥

　　很多女性認為月經不調不需要治療，其實不然，月經不調是需要及時治療的，否則會對女性造成很大的影響，比如貧血，婦科疾病，不孕癥。月經不調的影響是很大的，所以女性一定要重視。那麼月經不調該怎麼調理呢?女人月經不調可以用過一些食療來改善，不同的養生粥可以調治不同癥狀的月經不調。下面，小編為大傢推薦幾款適合女人的養生粥，有調經、有滋陰補血的，馬上來瞭解吧!

　　1、治療月經過多

　　*參麻粥

　　原料：人參10 g，升麻5 g，粳米100 g。

　　制法：人參切片作備用，升麻煎制留藥汁，參片粳米入藥汁，小火煮粥即可食。

　　功效：健脾補中益氣血，適用於氣虛型月經過多。

　　*艾葉雞湯

　　原料：老母雞1隻，艾葉20 g，精鹽少許。

　　制法：母雞宰殺並洗凈，開水汆透即撈出，連同艾葉入砂鍋，再放精鹽和清水，小火煨燒至熟爛。

　　功效：益氣溫中溫經血，適用於氣虛型月經過多。

　　2、治療月經過少

　　*山藥大棗蜜

　　原料：牛髓、山藥各150 g，大棗40枚，蜂蜜150 g。

　　制法：山藥研粉棗去核，四種原料同入碗，然後搗勻上鍋蒸，時間大約三十分鐘。

　　功效：益氣補血滋腎精，適用於血虛型月經過少。

　　3、治療月經不定期

　　*調經四寶粥

　　原料：柴胡、香附、川穹、當歸各15 g，粳米150 g，白糖少許。

　　制法：四味中藥入藥罐，加入清水煎濃汁，去掉藥渣作備用，連同粳米入鍋中，小火煮粥即可食，最後白糖來調味。

　　功效：疏肝理氣調經血。

　　*蘇木黑豆湯

　　原料：黑豆50 g，蘇木15 g，紅糖少許。

　　制法：黑豆、蘇木同入鍋，加入清水小火煮，煮至黑豆變熟爛，放入紅糖去蘇木。

　　功效：補腎滋陰活經血。

　　4、推薦：經期前後保健食譜

　　*柴胡調經粥

　　原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g，粳米100 g，紅糖少許。

　　制法：四味中藥入藥罐，加水煎汁去藥渣，加入粳米和紅糖，煮至粥熟即可食。

　　功效：疏肝理氣活經血。

　　*蓮茅糯米粥

　　原料：旱蓮草、白茅根各10 g，糯米100 g。

　　制法：兩味中藥加清水，煎至湯濃去掉渣，放入糯米小火煮，煮至粥熟即可食。

　　功效：滋陰益腎可止血，適用於陰虛血熱型月經過多。 .