冬季咽喉炎吃什麼有效 冬季咽喉炎的食療法

　　冬季氣候寒冷幹燥，為瞭暖身，人們吃瞭很多高熱量食物，這樣一不小心就會出現咽部幹癢、灼熱、疼痛等癥狀，那麼冬季咽喉炎吃什麼有效呢？下面為大傢介紹。

冬季咽喉炎吃什麼有效

　　1、蔥白利咽湯

　　蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。

　　解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

　　2、蟲草燉老鴨

　　蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津。

　　對於腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。

　　3、枸杞粥

　　枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

　　具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉幹燥者。

　　4、蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹喉痛等癥。

　　5、荸薺蘿卜汁

　　用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

　　適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助於改善膚色。

　　6、涼拌蘇葉菜

　　紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，並為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。

　　疏散風寒(發汗解表)，通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。

　　7、橄欖茶

　　取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。

　　適用於慢性咽炎，咽部異物感者。

　　在飲食上，我們除瞭上面的7種飲食方法之外，我們還要註意的是，我們可以多多的喝水，這個才是保護我們健康的最根本。

相信大傢看完上文的介紹後，對冬季咽喉炎吃什麼有效已經有所瞭解瞭。希望以上內容可以幫助到大傢。