必知的春運防病常識

　　一年一度的春運已經開始瞭，在漫長旅途中，難免會有小疾病發生，所以大傢返傢途中要特別註意，不要讓疾病纏上你。對於春運旅途中的易患疾病，除瞭隨身攜帶相應常用藥外，還可以學一些處理辦法。下面就一起來看看，春運必知的防病常識。

　　感冒：體弱者外出戴口罩

　　人流擁擠，空氣比較污濁的時候就容易誘發流行性感冒等疾病。細菌在車廂裡面是很容易傳播的，應註意通風透氣，適當把車窗打開。體弱者建議戴上口罩。在火車等交通工具上減少和別人對話的時間，註意保持距離和坐立角度，避免口鼻、口口相對，這樣都可以減小傳染甲流的風險。

　　小貼士：將水煮開後，放入適量杭菊和金銀花，燜5分鐘左右就可以喝瞭，還可以放入少許蜂蜜調味。

　　暈車：暈車藥在上車前服下

　　預防暈車應該在出發前保證充足的睡眠和休息。癥狀較重者應提前半小時服用暈車藥，並在乘車時盡量減少頭部活動，避免看窗外快速移動的景物。輕度暈車也可以試著用牙簽點刺雙手的勞宮穴。目前市場上的暈車藥有口服暈車藥、暈車貼片等，其中最為有效的就是服用暈車藥。暈車藥的藥效持續時間各有不同，有的可持續4至5小時，有的可達12小時以上。

　　小貼士：在乘車前20~30分鐘，將鮮生薑切成兩毫米左右的薄片，面積為5分錢硬幣大小，然後將薑片覆蓋在肚臍上，並使用外用傷濕止痛膏或醫用膠佈固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。

　　腹瀉：喝烏梅茶可防腹瀉

　　人在旅途，最不容易解決的莫過於“上廁所”瞭，尤其是人山人海的春運期間，想排除重重障礙快速覓到廁所絕非易事。因此，我們在出行之前不僅要註意飲食健康，還要記得攜帶腸胃治療藥物。

　　帶上一些藿香正氣水、整腸丸、保濟丸，基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉;對於輕微的感染性腹瀉，可以選擇鹽酸黃連素片，而重型的感染性腹瀉就要求助於諾氟沙星膠囊等抗生素瞭。不過，藿香正氣水含有酒精成分，開車人士不要服用。

　　小貼士：取烏梅15克，加水1500毫升，煎至1000毫升，加適量糖，每天當茶飲用。

　　過敏：抗過敏藥隨身攜帶

　　春運期間過敏體質的人容易患上“異地過敏”，即久住一個地方，突然遷往新的住地，因生物性或化學性的致敏因素而引起的過敏。過敏者大多會在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰且奇癢。有時不註意抓破瞭，還會引起感染。這時應該帶一些撲爾敏等抗過敏藥。

　　目前常用的抗過敏藥主要有抗組織胺類、過敏反應介質阻滯劑及皮脂腺激素類和鈣劑。

　　小貼士：盡可能增加所在環境的通風排氣，並加強座椅、臥鋪等的清潔，戴上口罩、穿長袖衣服，有助於避免吸入或者皮膚接觸到過敏源。