傳全智賢收山生子 女性如何備孕最有效

　　全智賢因為《來自星星的你》爆紅，人氣暴漲，還因在劇中造型百變而成為時尚指標，廣告代言接不斷。但是近日卻有消息稱全智賢準備收山生子，這一消息傳出讓粉絲很震驚。因為全智賢閃婚2年期都沒有傳出懷孕喜訊，所以決定全面息影為富豪老公拼生富四代。

　　事實上，全智賢結婚後很保護老公崔俊赫，從不讓另一半在鏡頭前露面，直到日前被香港周刊拍到才正式曝光。據悉，她的老公現年32歲，是位富三代，身高183公分，長相酷似男星張赫，現任職於美國銀行高層。此外，全智賢之前也曾公開透露，不拍戲的時候，天天都會下廚等老公下班，為瞭提升廚藝還特地跑去上烹飪課，工作、傢庭兼顧被視為“完美人妻”代表。

　　女性備孕如何提高卵子質量

　　1、保持適當的運動。如慢跑、柔軟體操、遊泳、太極拳等，有助於提高卵子質量。

　　2、調整情緒。據研究，女性壓力過大時，體內會產生大量的“焦慮激素”，導致內分泌紊亂，進而影響卵巢的排卵能力。

　　3、調節飲食。盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食，喝酒、失眠、飲食無規律都會影響到女性生殖健康，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。提高卵子質量，可多食黑豆、豆漿、水煮魚湯等食物。