推薦八款養生湯 幫助女性美容又豐胸

　　女性皮膚很容易衰老，帶來很多的肌膚問題，但是我們日常可以通過飲食來消除這些肌膚問題。想要美容，喝湯是不錯的選擇，湯除瞭味道鮮美還具有保健養生作用，美容效果非常好，而且還能豐胸。想要美容的MM，可以將平時喝的普通湯類更換成美容湯，日常飲用就能達到美容豐胸的作用!下面給大傢推薦幾款美容湯，一起來看看吧!

　　一、木瓜燉魚

　　材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

　　作法：

　　1、先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。

　　2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。

　　功效：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

　　二、羊肉湯

　　材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

　　做法：

　　1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。

　　2、將羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

　　功效：此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。

　　三、花生鹵豬蹄湯

　　材料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量

　　作法：

　　1、將花生洗凈，備用。

　　2、豬蹄切半並入水汆燙，再撈起洗凈，備用。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。

　　4、最後加入適量的鹽即可。

　　功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

　　四、對蝦通草絲瓜湯

　　材料對蝦2隻，通草6克，絲瓜絡10克，食油蔥段、薑絲、鹽各少許。

　　做法：

　　以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾幹凈，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、薑、鹽，用中火煎煮將熟時，放入食油，燒開即成。

　　功效：對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。

　　五、黃芪蝦仁湯

　　材料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

　　做法：

　　將當歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

　　功效：調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房幹癟。

　　六、黃芪排骨湯

　　材料豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生薑片、鹽各適量。

　　做法：

　　1、將豬排骨洗凈，剁成塊;黃豆、大棗、生薑洗凈;黃芪、通草洗凈用紗佈包好，成藥包。

　　2、鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。

　　功效：此菜益氣養血通絡，適用於氣血虛弱所致乳房幹癟之女性。

　　七、豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇3朵、水6碗、鹽少許

　　作法：

　　1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

　　2、豬尾切塊並汆燙。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

　　功效：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果隻喝湯，也很不錯!

　　八、歸耆雞湯

　　材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1隻、水4碗

　　作法：

　　1、先將雞腿洗凈並切塊。

　　2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。

　　3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。

　　功效：當歸補血，黃耆補氣，女人隻要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。

　　溫馨提醒：多喝這些湯能增強皮膚的彈性，延緩皮膚皺紋的產生，使皮膚保持細膩、光滑。