高圓圓女神的保養秘訣

錐栗是殼鬥科。落葉喬木，高達30米，胸徑達1米。葉互生，卵狀披針形，長8-17厘米，寬2-5厘米，頂端長漸尖，基圓形，葉緣鋸齒具芒尖。雄花序生小枝下部葉腋，雌花序生小枝上部葉腋。殼鬥球形，帶刺直徑2-3.5厘米；堅果單生於殼鬥，卵圓形。種子含有淀粉，屬淀粉植物。

錐栗的營養價值

1錐栗富含豐富不飽和脂肪酸、鈣鐵等礦物質及維生素B族，對老年的高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質酥松有很好的預防作用。

2錐栗內的核黃素成分對我們常見的口腔潰瘍問題有很好的療效；

3錐栗含有大量的碳水化合物，能促進人體內脂肪的代謝，給人體提供熱量，抵禦冬季寒風入胃，有健脾養胃的功效。

4錐栗含有豐富的維生素C，是現代女性美容滋補佳品。

5錐栗的主要成分是淀粉，能提高人體的免疫力，但多吃易胖。

形態特征

落葉喬木，高達30米。樹幹比同屬的板栗和茅栗通直。小枝紫褐色，無毛。葉緣疏生鋸齒，具刺毛狀尖頭，葉下面微有星狀毛或無毛。雄花序穗狀，直立，生於枝條下部，雌花序單生於小枝上部。每一總苞內有堅果1個。花期6月，果熟期10月。