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導讀健康功效：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓蓮子：養心安神、止瀉、補脾冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳。如何做銀耳蓮子湯？下面跟小編一起來看看吧。...
將銀耳和蓮子放入水裡浸泡
鍋裡放入適量的水
將銀耳和蓮子加入
加入冰糖，蓋鍋燉1個小時
如果蓮子用的是幹的話，最好提前半天泡，因為蓮子很難泡開，如果不先把它泡軟瞭再煮的話是不能煮面的，那就不好吃瞭
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