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山藥小米粥,怎麼做的好吃?

更新日期:2023-11-02 22:59:04  來源:大中華養生網

導讀山藥補腎健脾和小米煮在一起還可調理腸胃。山藥小米粥到底怎麼做才好吃呢?想知道山藥小米粥的做法及功效嗎?下面跟小編一起來看看吧。...

食材

  • 山藥 半根
  • 小米 3把
  • 枸杞 20粒
  • 紅薯 一半
  • 冰糖 5塊

1山藥和紅薯都切塊

山藥和紅薯都切塊。

2鍋裡放水燒熱後,把洗凈的小米倒入

鍋裡放水燒熱後,把洗凈的小米倒入。

3再把山藥和紅薯倒進鍋裡

再把山藥和紅薯倒進鍋裡。

4煮十來分鐘,再把枸杞放入

煮十來分鐘,再把枸杞放入。

快煮熟時,放幾塊冰糖,再煮幾分鐘即可。

5美味的山藥小米粥就做好瞭

美味的山藥小米粥就做好瞭。

註意事項

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