煮大米加什麼讓味道更鮮美

食材

• 大米 200克
• 開水 500克
• 豬瘦肉 50克
• 紅薯 一個
• 蓮藕 一節
• 山藥 100克
• 黑豆 20克
• 綠豆 20克
• 紅豆 20克
• 核桃 6個
• 花生米 50克

11加開水紅薯

1加開水紅薯。煮米飯時先下入大米，再加入開水，最後下入去皮的紅薯一個，味道鮮美且健脾胃，通腸道，治便秘。

22添加山藥

2添加山藥。煮米飯時加入去皮洗凈的山藥，加入涼水煮熟。效果味道很好且健脾養胃，多吃多健康。

33添加黑豆

3添加黑豆。煮米飯時加入黑豆。黑豆要浸泡6個小時，以便煮爛。多吃加入黑豆的米飯可以明目，可以使頭發烏黑閃亮。

44添加綠豆

4添加綠豆。煮米飯時添加綠豆。綠豆要浸泡，便於煮爛。常吃可以解除體內毒素，去暑氣，多吃多健康。

55添加蓮藕

5添加蓮藕。煮米飯時可以添加蓮藕一節。蓮藕要去皮，切成片，加入涼水煮熟。可以去火。

66添加核桃仁

6添加核桃仁。煮米飯時添加核桃仁。可以健腦。

77添加花生米

7添加花生米。煮米飯時可以添加一些花生米，味香，味濃，可口。

88 添加紅豆

8 添加紅豆。煮米飯時可以添加紅豆。具有補血羊血作用。

99添加瘦肉絲

9添加瘦肉絲。煮米飯時加入少量豬瘦肉絲，煮時註意去除豬肉的漂浮物。營養豐富，美味。

1010添加紅棗枸杞

10添加紅棗枸杞。煮米飯時可以添加一些紅棗6個，枸杞20克。補血效果萌噠噠。

註意事項

開水煮米不但快熟，味道很鮮，不妨一試。