嗓子疼吃什麼食物好的快 五種食物幫助您

洋蔥：

洋蔥中含有蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。

大蒜：

含有大蒜素和蒜辣素等重要物質，這是最得寵的佳蔬之一。

蘿卜：

含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

銀耳：

又名白木耳，是我國珍貴的膠質食用菌。

百合：

鮮百合有鎮靜止咳的作用。