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導讀這段時間為瞭暖和,進補,牛羊肉吃得多,蔬菜水果吃得少,這導致很多人因為這樣腸胃不舒服,那麼有什麼辦法可以緩解胃部的不適呢?接下來中華養生網就來為您分析...
蘋果
性平,基本上所有體質的人都適合吃蘋果,而且它的排毒功能還很強大。
木瓜
木瓜也是溫和的水果,但一定要買熟的正好的,太生和太熟都不太好。
櫻桃
上市的季節比較短,在有櫻桃的季節可以多吃一些。
荔枝
可以適量的吃一些,吃多瞭容易上火。