早孕反應有哪些 早孕反應如何預防

在懷孕6周左右的時候，準媽媽可能會開始感到惡心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列反應。這些懷孕前期的癥狀統稱為早孕反應。但不是所有的孕婦都會經歷這些早孕的癥狀，也不是所有孕婦的這些癥狀都會非常明顯。那麼常見早孕反應有哪些呢?早孕反應如何預防呢?

早孕反應有哪些

1、月經停止

這是比較容易註意到的懷孕征兆，凡一般正值生育年齡的女性，平時月經周期正常，在性行為後超過正常經期沒來月經，就有可能是懷孕瞭。

2、常有惡心、嘔吐的感覺

幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些孕媽媽的癥狀相當輕微，有的則很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

3、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感

乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。

4、尿頻

懷孕到第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮壓迫，使得膀胱容量變小，早孕癥狀常會有尿頻的現象發生。其他人會註意到你懷孕瞭其中一個很大的原因，是因為你更加頻繁地“光顧”洗手間瞭。

5、疲勞困倦

懷孕後，身體內會發生許多變化，而懷孕也會讓身體變得緊張，所以身體特別容易感覺到疲勞。而頻繁的惡心、嘔吐等會消耗孕媽媽的精力，尿頻也會讓孕媽媽睡不好而感到疲勞。

6、食欲不振

體內激素的變化對孕媽媽的味覺和嗅覺產生瞭強烈的影響，是的孕媽媽食欲不振，尤其是看到油膩的食物時，容易出現惡心想吐的癥狀。

早孕反應如何預防

預防早孕反應，應在日常生活中註意以下幾點：

1、少量多餐， 但要避免空腹，少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

2、食物清淡，盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物;餅幹、面包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完幹點心後，應該過一個小時再喝水。

3、補充水份，避免脫水，香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。

4、保持室內空氣清新，經常開窗透氣，少去有異味的地方。

5、適當減少運動量和工作量，懷孕初期應該充分休息。

6、多補充電解質可減輕頭暈及四肢無力的癥狀。

溫馨提示：當準媽媽孕吐嚴重到一吃就吐，或者吐出膽汁甚至吐出血絲的情況，說明病情較為嚴重，建議及時到醫院就診，進一步檢查瞭解代謝功能是否受到影響，必要時需要靜脈輸液緩解癥狀。