如何快速除口臭 首先得找準原因

口臭是常見的一種疾病，在人際交往中，有口臭的人往往給人的印象很不好，讓人非常苦惱。嘗試過很多方法但都沒有用。其實，我們不能盲目的去試。我們得搞清楚引起口臭的原因，從而對癥下藥。

口臭的原因：

1、口腔疾病：“85%的口臭其實源自口腔本身的問題。”葉瑋說，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。

2、胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。

3、處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

4、長期便秘的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

5、服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等，易導致口臭。

6、節食減肥或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時，都會導致口臭。

7、心理壓力過大，會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。人一般每天要分泌約1.5升唾液，而心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足，發幹的口腔會變得臟兮兮，於是異味很快產生。在亞洲傢庭協會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來，經常憤怒的人很容易有口臭。

五款養生茶有效去除口臭

薄荷茶

每天取10克薄荷和2克綠茶沖泡，每天早上泡一杯茶，這樣就有行滯消積的作用，適合口臭或者食滯腹脹患的人群服用。

竹葉茶

每天早上取15克新鮮的竹葉，與少量的綠茶混合在一起放進砂鍋內用水煎煮，每天一劑分開飲用，堅持一段時間後就有很好清熱解毒、去除口臭的功效，還能幫助治療咽喉炎。

蓮子心綠茶

蓮子心具有很好的瀉胃火功效，綠茶則有很好的清熱功效。每天取3克蓮子心、綠茶包一個，用開水沖泡3分鐘後開始飲用，每天堅持喝一杯，連續堅持7天後就能達到很好的去除口氣的功效。

魚腥甘草茶

取12克魚腥草、6克甘草，加上600毫升的清水，用大火煮開然後再轉小火煮30分鐘，魚腥草具有很好的清熱解肺毒功效，甘草則有很好的消炎效果。

桂花茶

制作方法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。桂花具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口幹舌燥、脹氣、腸胃不適，獨特的香味能夠幫你改善口氣哦。