羅漢果的功效與作用

羅漢果作為桂林名貴的土特產，素有“神仙果”的美譽，它不但營養價值高，而且具有多種功效和作用。不過還是有很多人不瞭解羅漢果，特別是它的功效與作用。今天我們就來講講羅漢果的功效與作用。

羅漢果的功效與作用

1.美容養顏

羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用於美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。

2.降血糖

現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。

3.降血脂

現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，對防止高血脂癥、動脈粥樣硬化有一定療效。

4.生津止渴

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。

5.預防感冒

羅漢果除瞭具有廣為人知的治療肺炎功效外，還對流感也有很好的治療和預防作用，可用新鮮的羅漢果和生薑煮水進行飲用，不僅口感好，而且還能很好的預防感冒。

6.清熱潤肺

羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。

7.防治壞血病、抗癌

因為羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。研究發現，微量元素硒對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防癌癥的有效措施。

8.清火

中醫認為，由胃火引起的癥狀，通常表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。

以上就是羅漢果的功效與作用的相關介紹，雖然羅漢果的好處眾多，但是胃腸以及脾胃功能不是很好的人群，建議少食用羅漢果，否則易導致脾胃功能下降，引起相關病理疾病。