戒煙的癥狀有哪些表現 戒煙有什麼癥狀表現

戒煙的戒斷癥狀讓人談之色變，我經常看到有人說“戒煙太痛苦瞭，我快熬不住瞭”，同時，也有很多人說“戒煙太容易瞭，一點都不痛苦”。下面我們就來看看戒煙的癥狀有哪些表現。

戒煙的癥狀有哪些表現

1.全身乏力

戒煙後，大腦會先代謝尼古丁，隨之便是身體。身體代謝尼古丁需要消耗大量的水分和能量，從而產生全身乏力的癥狀，另外，醉氧癥也會導致乏力。一般戒煙12個小時左右開始，戒煙3個禮拜結束。

2.口渴

戒煙之後會出現口渴難耐的情況，戒煙後口腔內沒有尼古丁的攝入，這要求戒煙者可以多喝些水來緩解不適的同時也幫助排出體內堆積的毒素。

3.記憶力提高

在戒煙的過程中，如果發現自己的記憶能力提高瞭，那麼很有可能就是戒煙快要成功瞭。因為戒煙成功的情況下，大腦不再對煙草中有害物質形成依賴，拜托瞭煙草中毒害物質對大腦的影響，此時大腦功能也會提高。

4.體重增加

因為吸煙時有些患者會抑制食欲的攝入，而當戒煙後患者的食欲則會增加，進而體重也會增加。此外，由於吸煙時飲食上攝入的膳食纖維較少，會使胃腸蠕動功能下降。但戒煙後飲食結構發生改變，食欲增加，而胃腸功能沒有及時恢復，則容易出現便秘的癥狀。

5.咳嗽

戒煙之後會出現咳嗽的情況，這是因為吸煙的人肺部有大量的粘液來幫助抵抗尼古丁的危害，戒煙後，肺部分泌的粘液減少。.松懈很容易從呼吸道排出而出現咳嗽，一般咳嗽會持續數周。

6.失眠

因為煙中含有尼古丁，而尼古丁對神經系統有一定的興奮作用，一旦戒煙可能有神經性的放松，則會出現嗜睡的癥狀。此外，戒煙時大腦內的受體要擺脫對尼古丁的依賴，則會出現註意力不集中的表現。

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