孕婦可以泡腳嗎 孕婦泡腳的註意事項

很多人都把孕婦列為瞭特殊群體，不管做什麼都覺得孕婦不能做，就連泡腳，都覺得是不可以的，那麼孕婦可以泡腳嗎？接下來一起來瞭解一下吧。

孕婦可以泡腳嗎

孕婦可以泡腳。泡腳的好處是可以加速血液的循環，有助於給孕婦更多的血液供應，對腹中胎兒是有益無害的，胎兒的營養元素主要來源於胚胎和母體血液循環的物質交換，泡腳可以促進水腫的吸收和消退，用溫水泡腳即可，水溫不易太高，而且每次泡腳的時間不宜太長，不可以在水中加入其它的藥物。

孕婦泡腳的註意事項

1.水溫

泡腳水溫別超40度，以35℃-39℃為宜。泡腳水溫太高、時間過長，會導致孕媽咪血液循環過快，心臟和腦部負擔過重，有可能出現出汗、心慌，甚至暈眩、虛脫等癥狀，

2.時間

孕婦泡腳時間太長很容易會因為水涼導致孕婦著涼感冒，因此孕婦泡腳的時候要把握好時間，一般泡15~20分鐘是最合適的，一定要註意不要超過30分鐘。

3.不要按壓腳底穴位

有些人泡腳時喜歡按摩腳部，達到舒適度。但是對於孕婦泡腳這一問題，值得提醒的是孕媽咪在泡腳時不要隨便按壓腳底，尤其別到洗腳房去按摩。因為按摩易刺激足部某些穴位，有可能導致流產。此外，泡腳水中也不要亂添活血祛瘀類中藥，否則可能造成意外。

4.不要加中藥

孕婦由於自身身體的特殊性，因此泡腳時候切勿添加一些保健養生的中藥，因為中藥泡腳會給孕婦帶來刺激，嚴重的甚至會給腹中胎兒以及自身的健康帶來損害，因此孕婦泡腳用溫開水原始泡腳就好瞭。

相信大傢看完上文的介紹後，對孕婦可以泡腳嗎已經有瞭更多的瞭解瞭，此外還介紹瞭孕婦泡腳的註意事項，希望可以幫助到大傢。