鬼壓床是怎麼回事

半夜醒來，意識清醒，身體卻沒法動彈，喊也喊不出來，難道是被鬼壓床瞭嗎？

別害怕，“鬼壓床”在醫學上叫“睡眠癱瘓”。科普中國表示在快速動眼睡眠期，人體骨骼肌的張力很低，這時候醒來身體就會不聽意識指揮瞭。四川大學華西醫院睡眠醫學中心的相關專傢提醒大傢，輕微活動手指、舌頭，就能盡快喚醒全身肌肉哦。趕緊轉發給身邊那個神神叨叨的朋友辟謠吧！